یکی از مهم ترین ماشین آلات کارگاههای ساخت و صنایع و کارگاههای کوچک و بزرگ صنعتی دستگاه اره نواری فولادبر می‌باشد. از این دستگاه برای برش انواع فلزات سرد استفاده میشود که به دلیل سرعت بالا و دقت قابل ملاحظه در برش همواره یکی از گزینه های مطمئن برای برش انواع متریال هاست.

زمینه استفاده و روش کار دستگاه اره نواری فولادبر

دستگاه اره نواری در صنایع فلزی جهت برش انواع فلزات مانند فولادهای آلیاژی، پروفیل و فولادهای ساختمانی و فلزاتی مانند مس ،آلومینیوم ،برنج و … استفاده می‌‎شود.

روش کار دستگاه اره نواری به این شکل است که یک اره فلزی با طول بلند با دندانه های بسیار دقیق جهت برش روی دو محور و چرخ سوار شده که توسط یک موتور قدرتمند و البته تابلوی فرمان به بدنه یک دستگاه مکانیکی فولادی ، انعطاف پذیر و مستحکم متصل گردیده است.

در دستگاه اره نواری، تیغه اره از میان دو بازوی نگهدارنده عبور داده می شود که در مقطع میان بازوها تیغه کاملا صاف و بدون لغزش جهت برش آهن ، فولاد و فلزات دیگر نگه داشته می شود. در این روش اره نواری در تماس دایمی با قطعه کار اقدام به برشکاری می نماید.

استفاده از اره نواری فولادبر در صنایع دیگر

به مرور زمان و توسعه صنعت ، استفاده از دستگاه های اره نواری در دیگر صنایع رونق یافت بطوریکه اکنون در صنایع نساجی (جهت برش انواع پارچه و چرم )، صنایع غذایی (جهت برش گوشت، نان ، ماهی و …) ، صنایع ساختمانی (جهت برش سنگ ،شیشه ،لاستیک) و صنایع بهداشتی (جهت برش دستمال کاغذی ،مقوا و …) و دیگر صنایع بکار گرفته میشود.

استفاده جهت برش انواع متریالها، سرعت بالا، دقت فوق العاده، هدر رفت بسیار کم و حفظ خواص اولیه قطعه برشکاری شده و همچنین اپراتوری بسیار آسان، از مزایای اره نواری است.

نحوه خرید دستگاه اره نواری فولادبر

حال پس از آشنایی با دستگاه اره نواری فولادبر و کارکرد آن به سراغ نحوه خرید این دستگاه مهم و با ارزش برویم.

شرکت های صنعتی بسیاری وجود دارد که در زمینه تولید و فروش دستگاه های صنعتی علل الخصوص دستگاه اره نواری فولادبر فعالیت دارند ولی یکی از بهترین شرکت ها در زمینه تولید و فروش دستگاه های صنعتی ، شرکت تولیدی صد صنعت است.

شرکت تولیدی صدصنعت اولین و تنها مجموعه‌ای می‌باشد که در زمینه طراحی و ساخت و تولید دستگاه اره نواری برش فلزات استاندارد  و همچنین انواع دستگاه سنگبری ، کاشی و سرامیک در ایران فعالیت می کند. این شرکت با افتخار اعلام میدارد که پیشرو در زمینه بومی سازی و سفارشی سازی دستگاه های خود در راستای سهولت و کارآیی دستگاه برای مشتریان خود بوده و همواره رضایت مشتریان خود را در اولیت اصلی ساختار تولید و فعالیت خود قرار داده است.

ویژگی های دستگاه های اره نواری فولادبر شرکت تولیدی صد صنعت

همانطور که می دانید فلزات به صورت ورقه ایی یا شاخه ایی عرضه می شوند ، همانند سنگ برای برش این فلزات به ابعاد دلخواه نیز مرسوم است که از دستگاه های فرز دستی استفاده شود که آن نیز مشکلات زیادی را دارا می باشد. دستگاه اره نواری برش فلزات صد صنعت برای برش فلزاتی که به صورت شاخه ایی می باشند ، مناسب است و می تواند آنها را در زاویه های مختلف و در ابعاد دلخواه برش دهد. این دستگاه ها در ابعاد مختلف و برای کاربری های مختلف تولید می شود. از این دستگاه های نیز برای برش پروفیل های فلزی نیز استفاده می شود.

بعضا برخی از مشتریان این شرکت از این دستگاه ها برای برش انواع اجسام استفاده می کنند که بسیار هم در این نوع کاربری نیز مورد پسند بوده و دستگاه اره نواری صد صنعت را به دستگاهی به غیر از فلز بر نیز تبدیل کرده است.

هدف از ساخت دستگاه اره نواری فولادبر

هدف از ساخت و تولید دستگاه‌های اره نواری برش فلزات صد صنعت استفاده آنها در زمینه صنعت و کارخانجات و کارگاه ها بود ، با توجه به این این محصول از حارج از کشور وارد شده و ارز بری بالایی نیز داشته شرکت تولیدی صد صنعت این را وظیفه خود دانسته تا در ابتدا با یکی از شرکت های معروف این زمینه در کشور ایتالیا همکاری داشته و دانش تولید آن را فرا بگیرد ، سپس آن را در تولید این محصول در کشور ایران عزیز شریک کرده و پس از آموزش نیروهای شرکت تولیدی صد صنعت این امر مهم همراه دانش بروز شده آن در اختیار شرکت تولیدی صد صنعت قرار گرفته به نحوی که اینبار شرکت تولید صد صنعت بود که محصولات خود را کشورهای دیگر صادر می کرد.

این زمینه شروع تولیدات با کاربری و سبک متفاوت دستگاه های اره نواری فولاد بر و برش انواع فلزات در شرکت تولیدی صد صنعت برای صنعتگران گرامی شد.

شرایط پشتیبانی و گارانتی و آموزش کار با دستگاه ها به چه صورت می باشد ؟

شرکت تولیدی صد صنعت به این جمله اعتماد راسخ دارد که فروش پایان کار نیست بلکه آغاز یک تعهد است. ضمن این اعتقاد ما به این حقیقت اعتقاد داریم که بهترین تبلیغ رضایت مشتریان محترم از محصولات ما می باشد. در همین راستای شرکت تولیدی صد صنعت با اتکاء بر دانش بالای پرسنل فنی و کارآزموده خود ، همچنین با در اختیار داشتن ماشین آلات و تجهیزات پیشرفته تعمیرات با استفاده از متد روز در امر پشتیبانی و گارانتی محصولات خود سعی در انجام تعهدات خود دارد. دستگاه های اره نواری دارای ۱۲ ماه گارانتی واقعی بوده و پس از آن ما ۱۰ سال خدمات پس از فروش به شما را متعهد می شویم.

شرکت تولیدی صد صنعت با توجه به اینکه مدعی است که تمامی قطعات دستگاه های خود را از ۰ تا ۱۰۰ می تواند خودش تولید نماید ، این اطمینان را به مشتریان گرامی می دهد تا اصلا نگران تامین قطعات کاربردی و حیاتی خود نباشند و ما در همه حال در کنار ایشان خواهیم بود.

در زمینه آموزش کار با محصولات شرکت تولیدی صد صنعت ، دفترچه راهنما و سی دی فیلم آموزش های اوپراتوری دستگاه های خود را همراه با فروش این دستگاه ها در اختیار شما مشتریان گرامی قرار داده و این تعهد را می دهد که در هر زمانی که شما نیاز به حضور کارشناسان فنی ما داشته باشید پس از انجام مراحل هماهنگی با واحد پشتیبانی ما ، در کنار شما بوده و هرگونه آموزشی که شما نیاز داشته باشید را به صورت حضوری برای شما برگزار خواهند کرد.

۱- دیابت یا بیماری قند:

دیابت یا بیماری قند یکی از شایع ترین بیماری های ناشی از اختلالات متابولیکی می باشد (۱۴). اگر بدن انسولین کافی تولید نکند یا انسولین ترشح شده به درستی مصرف نشود فرد دچار بیماری دیابت شده است. انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم می کند (۲، ۴ و ۲۰). اگرچه دلیل ابتلا به دیابت مشخص نیست اما عواملی مانند چاقی و کم تحرکی ممکن است در بروز دیابت نقش داشته باشند (۱۴). بیماران دیابتی نسبت به زخم و عفونت حساس تر بوده و در این بیماران زخم های دیابتی به کندی درمان می شود.

۲- انواع دیابت و دسته بندی آن:

انواع مختلفی از دیابت وجود دارد: دیابت نوع ۱، دیابت نوع ۲ و دیابت حاملگی(۲۰).

۲-۱- دیابت نوع ۱

دیابت نوع ۱ یا دیابت وابسته به انسولین اغلب در کودکان و نوجوانان دیده می شود و علت آن از بین رفتن سلول های مولد انسولین پانکراس است (۴). کنترل دیابت نوع ۱ با تزریق روزانه انسولین امکان پذیر است. علت دیابت نوع ۱ شناخته شده نیست و در حال حاضر نمی توان آن را پیشگیری کرد.

علائم این بیماری شامل دفع بیش از حد ادرار (پر ادراری)، تشنگی، گرسنگی دائمی، کاهش وزن، تغییرات بینایی و خستگی است. این علائم ممکن است به طور ناگهانی رخ دهد (۲).

۲-۲- دیابت نوع ۲ (غیر وابسته به انسولین یا دیابت بزرگسالان)

دیابت نوع ۲ هنگامی رخ می دهد که بدن دیگر انسولین کافی تولید نکند، یا برای استفاده از انسولینی که می سازد دچار مشکل شود، که باعث بالا رفتن قند در خون می شود. در طول زمان، این امر باعث صدمه زدن به عروق خونی و عصب ها می شود و می تواند به عوارض جدی منتهی گردد.

انتخاب یک شیوه زندگی سالم تر می تواند به جلوگیری یا کنترل دیابت نوع ۲ کمک کند و بطور محسوسی خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را در شما کاهش دهد (۲۰).

۲-۳- دیابت حاملگی

دیابت حاملگی، هایپرگلیسمی است با مقدار قند خون بالاتر از حد نرمال، اما پایین تر از مقدار تشخیص دیابت، و در دوران بارداری اتفاق می افتد (۲).

چنانچه هر یک از این علائم گفته شده دیابت در شما وجود دارد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. کنترل صحیح می تواند از بروز دیابت جلوگیری کرده و عوارض مربوط به این بیماری را به تأخیر بیندازد.

بهترین راه درمان زخم های دیابتی

برای درمان قطعی این زخم ها بهترین راه بیرون کشیدن تمامی عفونت از بدن بیمار و عضو زخم شده، بدون استفاده از تیغ جراحی و یا تجویز آنتی بیوتیک می باشد.

با توجه به اهمیت موارد گفته شده و عوارض مصرف داروهای شیمیایی و همچنین هزینه ی بالای درمان، یافتن دارویی با حداقل عوارض جانبی و مقرون به صرفه ضروری است (۱۴). درمان قطعی و تضمینی این افراد با کرم الیو و هانی نیکا امکان پذیر می باشد که بر اساس دستور قرآن مجید، احادیث معتبر و کتب مرجع طب سنتی ساخته شده است.

کرم الیو و هانی نیکا درمان قطعی زخم های دیابتی (درمان زخم دیابتی)

کرم الیو و هانی نیکا با نوآوری جدید به شماره ۷۹۳۷۸ در تاریخ ۱۳۹۲/۲/۱۴ ثبت اختراع گردیده است. این کرم بدون به کار گیری تیغ جراحی تمامی عفونت را از موضع زخم و پیرامون آن بیرون کشیده، عضو را عاری از عفونت می کند، جریان خون را به حالت عادی بر می گرداند و سپس ترمیم زخم را انجام می دهد.

۵- برخی ترکیبات موجود در کرم الیو و هانی نیکا موثر بر درمان زخم های دیابتی

۵-۱- عسل در درمان زخم های دیابتی:

عسل یک ترکیب غذایی است که از شهد گلها و توسط زنبور عسل ساخته می شود. عسل طبیعی نیمه شفاف بوده و هر چه پر رنگ تر باشد طعم آن سنگین تر و بهتر است . شهد گلها با آنزیم مخصوصی که در بزاق دهان زنبورعسل وجود دارد ترکیب شده و طی یک فرایند شیمیایی تبدیل به عسل می گردد. بعد از ذخیره عسل در کندو، زنبورها با بال زدن­های خود کار تهویه را انجام می دهند و موجب می شوند رطوبت بیش از اندازه آن از بین رفته و آماده مصرف گردد (۵ و ۱۹).

عسل یک مخلوط اشباع از فروکتوز ( ۳۸ %)، گلوکز ( ۳۱%)، مالتوز، ساکارز و دیگر کربوهیدرات ها می باشد و آب کمی برای رشد در اختیار میکروارگانیسم های بیماری زا قرار می دهد. از طرف دیگر عسل به علت  PH اسیدی معادل ۲/۳ تا ۵/۴ خاصیت ضد باکتریایی دارد (۱۷ و ۱۹).

عسل و خواص آن

از زمان های قدیم عسل جایگاه مهمی در طب سنتی به عنوان دارو داشته و کاربردهای بیشماری از این ماده ذکر شده است (۱۹). خصوصیات منحصر به فرد عسل که نقشی اساسی در اثر بخشی کرم نیکا به عهده دارد به دلیل وجود ویتامین های E-C-B₆-B₂-A  می باشد. گزارشات مختلف نشان می دهد که عسل دارای خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و خواص ضد میکروبی است (۱۴).

۵-۲- روغن زیتون در درمان زخم های دیابتی:

یکی از ترکیبات اصلی روغن های گیاهی اسید چرب است. روغن زیتون حاوی مقادیر زیادی اسید چرب غیر اشباع می باشد و فراوان ترین اسید چرب غیر اشباع موجود در روغن زیتون اولئیک اسید است.

ترکیبات شیمیایی اصلی روغن زیتون شامل: اولئیک اسید، ترکیبات فنلی، توکوفرول ها، اسکوالن و بتاکاروتن می باشد. همچنین برخی ترکیبات فنلی موجود در روغن زیتون شامل: تیروزول، هیدروکسی تیروزول و اولئوروپین است. یکی از مزایای اسید های چرب غیر اشباع فعالیت ضد باکتریایی آنهاست که به طور بالقوه ای از زخم در مقابل آلودگی محافظت می کنند. همچنین ترکیبات فنلی روغن زیتون دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی، ضد سرطان، ضد التهابی، ضد تجمع پلاکت و ضد فشار خون می باشند (۸ ، ۱۰ و ۱۴).

۵-۳- بره موم در درمان زخم های دیابتی:

بره موم (پروپولیس) یک ماده صمغی طبیعی است که حاصل  رزین های گیاهی می باشد. این ماده توسط زنبور عسل از گیاهان مختلف جمع آوری شده و ترکیبات شیمیایی آن از لحاظ کیفی و کمی متفاوت بوده و وابسته به گیاهان ناحیه می باشد.

بره موم حاوی مواد مغذی بسیاری از جمله برخی مواد انرژی زا و پروتئین های فراوان است. به طور کلی بره موم از ۳۰% موم،۵۰% صمغ، ۱۰% چربی های ضروری، مواد آروماتیک و مواد معطر گیاهی و ۵% پولن تشکیل شده است. این ماده دارای اثرات ضد میکروبی و ضد قارچی­ست که سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند ( ۳ و ۱۳).

نتیجه گیری درمان زخم دیابتی:

بهبود زخم شامل یک سری رویدادهای مشخص است که با تکمیل فرآیندهای بیولوژیکی دوره درمان، صورت می گیرد. این رویدادها بافت آسیب دیده را بازسازی کرده و سعی می کنند که وضعیت بافت را به حالت طبیعی بازگردانند. واکنش طبیعی یک موجود زنده بازسازی زخم در کوتاه ترین زمان ممکن و ایجاد مجدد ساختار طبیعی بافت می باشد (۱۴).

 زخم های دیابتی از عوارض رایج دیابت می باشند که در این زخم ها روند درمان به طور طبیعی صورت نمی گیرد. معمولا گانگرن ایجاد شده و بافت نکروز شده روز به روز بیشتر ملتهب و بر میزان عفونت آن افزوده می شود. 

بسیاری از داروهای شیمیایی مورد استفاده برای درمان زخم های دیابتی به دلیل هزینه ی بالا مقرون به صرفه نمی باشند. از طرفی با طولانی شدن دوره درمان و پانسمان زخم بار مالی قابل توجهی برای فرد و سیستم درمانی ایجاد می شود (۱۴). اغلب علاوه بر تقبل این هزینه ها از سوی بیمار و خانواده فرد بهبودی کامل صورت نگرفته و گاها حتی در نهایت عضو نکروز شده (اغلب در اندام تحتانی پاها این اتفاق می افتد) قطع می گردد. بنابراین یافتن دارویی که بتواند با کمترین هزینه بیشترین عملکرد را داشته باشد ضروری است.

هر چه مواد مضر در بدن ما وارد شود ، همه آنها توسط کبد فرآوری می شوند. به همین دلیل مراقبت از سلامتی آن بسیار مهم است.

در این مطلب لیستی از مواد غذایی را تهیه کرده ایم که در صورت خوردن منظم در پاکسازی بدن کمک می کند.

۱۰٫ سیر :

سیر فشار خون در کبد را کاهش می دهد

دوست داشته باشی یا نه ، سیر حاوی مواد زیادی است که برای کبد شما مفید است. سیر سرشار از سلنیوم است ، که اثرات آنتی اکسیدان ها را تقویت کرده و بدن شما را سم زدایی می کند.

سیر همچنین حاوی آرژنین ، یک اسید آمینه است که به آرامش رگ های خونی شما کمک می کند و فشار خون در کبد را کاهش می دهد. علاوه بر این ، ویتامین B6 وجود دارد که به عنوان یک ماده ضد التهاب و ویتامین C عمل می کند ، که محافظ اصلی بدن شما از اکسیداسیون و آسیب سلولی است.

۹٫ روغن زیتون

روغن زیتون به کبد در پاکسازی بدن کمک می کند

روغن زیتون اگر در حد اعتدال مصرف شود به کبد کمک زیادی می کند. پایه لیپید را تأمین می کند که سموم بدن را مصرف می کند ، بنابراین بخشی از کار کبد را انجام می دهد.

۸- گیاهان و سبزیجات

چغندر به طور طبیعی خون را تمیز می کند که باعث افزایش کارایی کبد می شود

ثابت شده است که سبزیجات برگ سبز از کبد محافظت می کنند ، فلزات ، مواد شیمیایی و سموم دفع آفات را هم از نظر غذایی که می خورید و هم از محیط زیست خنثی می کنند. آرگولا ، اسفناج و کاسنی برای تقویت جریان صفرا در نظر گرفته می شوند که سموم بدن را از بین می برد.

چغندر به طور طبیعی خون را تمیز می کند ، که باعث افزایش کارایی کبد می شود و به تولید مواد مغذی کمک می کند.

جوانه های بروکلی ، گل کلم و بروکسل و سایرسبزیجات به کبد کمک می کنند تا آنزیم هایی را برای دفع سموم تولید کنند.

۷٫ چای سبز

چای سبز به محافظت از بدن در برابر انواع مختلف سرطان کمک می کند

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است ، یعنی کاتچین هایی که متعلق به گروه آلی فلاونوئید هستند. دانشمندان می گویند به همین دلیل است که چای سبز به محافظت از بدن در برابر انواع مختلف سرطان کمک می کند.

۶٫ گریپ فروت

گریپ فروت به کبد در تولید آنزیم های سم زدایی کمک می کند

گریپ فروت نه تنها مقدار زیادی ویتامین C بلکه گلوتاتیون نیز دارد که توسط کبد ترشح می شود. این شرکت در کشت و ترمیم بافت ها ، تولید مواد شیمیایی و پروتئین و بازیابی سیستم ایمنی بدن شرکت می کند. گریپ فروت حاوی بیش از ۷۰ میلی گرم گلوتاتیون است که به کبد در تولید آنزیم های سم زدایی کمک می کند.

۵- گردو

گردو سرشار از آنتی اکسیدان است

مانند سیر ، گردو حاوی آرژنین و همچنین گلوتاتیون و اسیدهای چرب امگا ۳ است که از عملکرد سم زدایی کبد حمایت می کنند.

گردو همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها و چربی های اشباع نشده سالم است که از تجمع چربی ها در کبد جلوگیری می کند. این چربی های سالم برای ایجاد غشای سلولی قوی در اطراف سلول های کبد ضروری هستند.

۴٫ سیب

سیب برای دفع سموم مفید است

سیب سرشار از پکتین است ، که برای تمیز کردن بدن و دفع سموم از دستگاه گوارش لازم است که به نوبه خود ، بار کبد را کاهش می دهد.

۳٫ زردچوبه 

 زردچوبه نه تنها باعث خوشمزه تر شدن غذا می شود بلکه برای سلامتی نیز مفید است

ماده فعال اصلی زردچوبه کورکومین است ، یک ماده آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی است. این ماده در محافظت از مجاری صفراوی ، سرعت بخشیدن به جریان صفرا و پاکسازی کبد کمک می کند. کورکومین همچنین سلولهای کبدی را دوباره زنده می کند و از تبدیل سموم و الکل به ترکیبات مضر جلوگیری می کند. اضافه کردن کمی زردچوبه به غذاهای شما نه تنها باعث خوشمزه تر شدن آنها می شود بلکه برای سلامتی شما نیز مفید است.

۲٫ لیمو 

آب لیموترش تازه باعث تحریک کار کبد می شود

لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C هستند که به این دلیل شناخته شده که مواد سمی را به ترکیبات محلول در آب تبدیل می کندکه به راحتی از بدن خارج می شوند. کمی آب لیموترش تازه باعث تحریک کار کبد می شود.

۱٫ آووکادو

چربی های سالم موجود در آووکادو همچنین می توانند سطح کلسترول را تنظیم کنند

آووکادو یک ماده غذایی فوق العاده است که کبد در آن مربوط می شود. این ماده حاوی گلوتاتیون به همراه ویتامین های C و E است که به عنوان آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن رادیکال های آزاد و محافظت از سلول های کبدی از آسیب عمل می کنند.

ویتامین های E و K موجود در این میوه عناصر ضد التهابی هستند که کبد را از اثرات مضر محافظت می کنند. چربی های سالم موجود در آووکادو همچنین می توانند سطح کلسترول را تنظیم کنند.

چگونه می توان نفخ پس از جراحی لاپاروسکوپی را تسکین داد:

جراحی لاپاروسکوپی ، که با عنوان لاپاروسکوپی شناخته می شود ، یک روش تشخیصی است که در آن پزشک با استفاده از لاپاراسکوپ ، اندام های شکمی شما را معاینه می کند، ابزاری باریک با دوربین فیلمبرداری ریز در انتهای آن. برای انجام این کار ، پزشک برش در شکم شما ایجاد می کند که لاپاروسکوپ از طریق آن وارد شده و شکم شما را از دی اکسید کربن پر می کند ، که متأسفانه می تواند بعد از عمل باعث یبوست ، گاز ، نفخ و ناراحتی شود. خوشبختانه ، شما می توانید با استفاده از داروهای خانگی ، دارویی و با خوردن و آشامیدن مناسب ، این ناراحتی را درمان کنید.

روش ۱

عبور گاز معده بعد از عمل جراحی لاپاروسکوپی:

پیاده روی باعث ترغیب عضلات موجود در روده شما برای کار می شود

به یک پیاده روی کوتاه و ملایم بروید تا روده شما را به حرکت ترغیب کند: به مدت ۱۵ دقیقه در محوطه اطراف خانه خود قدم بزنید ، اما تنها در صورت احساس راحتی این فعالیت را انجام دهید. پیاده روی باعث ترغیب عضلات موجود در روده شما برای کار می شود ، این امر به رفع یبوست و نفخ شکم کمک می کند.

حداقل چند روز اول بعد از عمل از انجام هرگونه فعالیت بدنی شدیدتر از پیاده روی خودداری کنید.

این تمرین  انتقال گاز از طریق دستگاه گوارش را راحت می کند

تمرینات پا زدن به شما در انتقال گاز معده کمک می کند: روی پشت خود دراز بکشید و یک بالش را در زیر زانو قرار دهید. سپس با خم شدن زانو به آرامی پای راست خود را به سمت شکم خود بلند کرده و به مدت ۱۰ ثانیه آن را نگه دارید. بعد از ۱۰ ثانیه پای خود را پایین بیاورید و این تمرین را با پای چپ خود تکرار کنید.

این افزایش پا باعث انقباض و گسترش عضلات شکم شما می شود و به انتقال گاز از طریق دستگاه گوارش شما کمک می کند.

این تمرین را ۲-۳ بار در روز تکرار کنید تا ناراحتی شما از بین برود.

برای کمک به خروج گاز معده از دارو استفاده کنید: از داروهایی استفاده کنید که به طور خاص برای از بین بردن حباب های گازی در بدن طراحی شده و یا عبور گاز معده را برای شما راحت تر می کند. قبل از مصرف حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

برخی از نمونه های داروهایی که به عبور گاز کمک می کنند عبارتند از: سیموتیکون و کولاژ. شما می توانید این داروها را در اکثر داروخانه ها خریداری کنید.

روش ۲

تسکین ناراحتی بعد از عمل لاپاروسکوپی:

این ماساژ به آرامش عضلات شکمی و تحریک فعالیت در روده شما کمک می کند

برای خلاص شدن از ناراحتی گاز از معده، معده خود ماساژ دهید. دست چپ خود را مشت کنید و آرام ضربه بزنید و با استفاده از فشار ملایم ، انگشتان دست راست را به سمت راست معده خود فشار دهید. سپس ، دست خود را به سمت قفسه سینه خود ، در سراسر شکم خود و سپس پایین سمت چپ معده خود بچرخانید.

این نوع ماساژ به آرامش عضلات شکمی و تحریک فعالیت در روده شما کمک می کند.

هنگام ماساژ معده خود از فشار بیش از حد استفاده نکنید ، زیرا این ممکن است باعث ناراحتی بیش از آن شود.

کیسه آب گرم را به مدت ۱۵ دقیقه روی شکم خود قرار دهید تا درد شکم کاهش یابد. کیسه آب گرم را در حوله بپیچانید تا مستقیماً روی پوست خود قرار نگیرد. قرار دادن یک کیسه آب گرم در برابر پوست لخت می تواند باعث بی حسی و حتی صدمات جزئی شود.

توجه داشته باشید که در حالی که استفاده از پکیج گرما به تسکین دردهای ناشی از گاز شما کمک می کند ، ممکن است هر تورمی را که بعد از عمل تجربه کرده اید نیز افزایش دهد.

برای تحریک عضلات شکمی می توانید هر زمان که لازم باشد یک بسته گرمایی اعمال کنید. با این حال ، بیش از ۲۰ دقیقه از مصرف گرما به یکباره بپرهیزید و حداقل ۲۰ دقیقه بین برنامه ها به خودتان استراحت دهید تا بدن شما خنک شود.

برخی از داروهای تسکین دهنده درد باعث یبوست شوند

طبق تجویز پزشک از داروهای ضد درد استفاده کنید. پزشک شما ممکن است بخواهد شما از داروی ضد درد نسخه خاصی استفاده کنید ، به خصوص اگر درد پس از عمل در شانه های خود دارید. از مصرف هرگونه داروی مسکن که پزشک معالج شما را تجویز نمی کند ، خودداری کنید ، زیرا ممکن است برخی از داروهای تسکین دهنده درد باعث یبوست شوند.

برخی از داروهای مسکن نیز باعث حالت تهوع می شوند. در صورت بروز هرگونه حالت تهوع ، فوراً به پزشک خود بگویید و ببینید که آیا شما می توانید از یک داروی متفاوت استفاده کنید.

برای جلوگیری از یبوست احتمالی ناشی از دارو ، حتما مایعات زیادی بنوشید و میوه و سبزیجات سرشار از فیبر بخورید.

به خاطر داشته باشید که برخی داروهای ضد درد نیز می توانند گاز معده را بدتر کرده و مدت زمان لازم برای بازگشت عادت روده را به حالت عادی افزایش دهند.

لباس راحتی و گشاد بپوشید که بر روی شکم شما فشار نیاورد. برای ۱-۲ هفته اول بعد از جراحی یا تا زمانی که دیگر دچار یبوست و نفخ نشوید ، از لباسهایی استفاده کنید که بند کمر الاستیک نداشته باشد. در صورت امکان لباس هایی را بپوشید که کمی بزرگتر از چیزی باشد که معمولاً می پوشید به طوری که در اطراف شکم شما محکم نباشد.

لباس هایی مانند پیراهن کشی ورزش و لباس خواب ، برای دو هفته اول بعد از عمل ایده آل هستند.

روش ۳

خوردن و نوشیدن بعد از عمل لاپاروسکوپی:

برای تحرک بیشتر دستگاه گوارش، یک چای با خاصیت ملین طبیعی بنوشید

مقداری چای نعناع گرم میل کنید. شناخته شده است که چای نعناع گرم به افزایش فعالیت دستگاه گوارش و تسکین درد شکم ناشی از نفخ کمک می کند. با این حال ، حتما با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که نوشیدن آن برای شما مناسب است.

برای تحرک بیشتر دستگاه گوارش ، یک چای با خاصیت ملین طبیعی بنوشید.

بعد از عمل جویدن آدامس را امتحان کنید تا بهبودی شما سریعتر شود. مانند نوشیدن چای داغ ، برخی شواهد تحقیقاتی نیز وجود دارد که جویدن آدامس بعد از عمل به کاهش میزان یبوست شما بعد از جراحی لاپاروسکوپی کمک می کند. برای به دست آوردن این فایده غیرمنتظره سلامتی ، هر ۲ ساعت بعد از عمل ۱۵ دقیقه آدامس بجوید.

مهم نیست که چه عطر و بویی از آدامس ها می جوید. این حرکت جویدنی است که مهم است.

حتماً دهان خود را بسته نگه دارید و ازباز کردن دهان در هنگام جویدن آدامس خودداری کنید. در غیر این صورت ، ممکن است در نهایت بلع هوا بیشتر شده و نفخ را بدتر کنید.

از نوشیدن نوشابه های گازدار به مدت ۱-۲ روز بعد از عمل خودداری کنید. نوشیدن نوشابه های گازدار می تواند درد ناشی از دی اکسید کربن مورد استفاده در طی لاپاراسکوپی شما را حتی بدتر کند. اجتناب از این نوشیدنی های گازدار همچنین می تواند به کاهش هرگونه حالت تهوع که بعد از عمل جراحی منجر می شود ، کمک کند.

در حالی که شما حتما باید حداقل ۲ روز اول بعد از عمل از نوشیدنی های گازدار اجتناب کنید ، از پزشک خود بخواهید که آیا براساس شرایط خود نیاز دارید از نوشیدن نوشابه های گازدار برای مدت طولانی خودداری کنید.

نوشیدن مایعات از طریق نی باعث میشود هوای ناخواسته بلعیده شود

تا زمانی که دردهای نفخ شما از بین نرود ، از نوشیدنی با نی خودداری کنید. نوشیدن مایعات از طریق نی ممکن است باعث شود هوای ناخواسته هنگام نوشیدن بلعیده شود و منجر به حباب های دردناک هوا در روده شما شود. فقط بعد از عمل از ظروف باز استفاده کنید تا دیگر احساس ناراحتی در شکم نداشته باشید.

برای اولین هفته بعد از عمل رژیم غذایی مایعات و غذاهای نرم استفاده کنید. این مواد غذایی هضم بدن را آسان تر می کنند و بلعیدن نیز آسان تر است. بعد از این هفته اول ، به تدریج در طی ۴-۶ هفته آینده غذاهای بیشتر را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

غذاهای ایده آل برای خوردن و نوشیدن در طول این هفته اول شامل آبگوشت ، سوپ ، میلک شیک ، پودینگ و سیب زمینی پوره شده است.

از خوردن غذاهایی که هضم آنها سخت است ، مانند نان ترد، شیرینی ، گوشت سخت ، سبزیجات خام و آجیل خودداری کنید.

راهکارهای افزایش امنیت منزل

روش های زیادی برای افزایش امنیت ملک و منزل وجود دارد که شما باید در عصر امروز و زندگی شهری از آن ها استفاده کنید در غیر این صورت خطرات زیادی در انتظار خانه شما خواهد بود.

از جمله مواردی که همواره باید به آن توجه کنید استفاده از درب ها و پنجره های ضد سرقت است، در واقع این دو مورد اولین راه های نفوذ سارق و دزد به خانه شماست.

درب های ضد سرقت با کیفیت های مختف و قیمت های متفاوت از شرکت های گوناگون و برند های پرتعداد در بازار موجود هستند، البته که هر چه قیمت این درب ها بالاتر باشد، احتمالا کشور مبدا تولید، نوع چوب، ساختار داخلی و مقاومت در برابر ضربه و آتش سوزی کاملا متفاوت است.

در این بین باید گفت که پنجره های ضد سرقت یا به صورت مستقیم در بازار موجود هستند و یا شما برای پنجره های قدیمی تان از حفاظ های فلزی استفاده می کنید.

البته این حفاظ ها عموما ساختار یکسان و میله ای شکلی دارند و خیلی بین آن ها تفاوتی وجود ندارد. قیمت انواع پنجره های ضد سرقت نیز مانند درب های ضد سرقت بسته به طراحی و نوع و صد البته کشور سازنده کاملا متغیر است.

استفاده از حفاظ دیوار حصار

هم برای آپارتمان ها، ویلا ها و ساختمان های مسکونی خارج و یا داخل شهر استفاده از حفاظ دیوار یک لازمه اساسی است، مثلا می توانید بخش بلند و حدود دو متری اطراف دیوار و حصار ساختمان خود را با استفاده از حفاظ های فلزی در برابر نفوذ سارق مقاوم سازید.

به این صورت است که سفارش از سوی شما دریافت شده، نوع حفاظ فلزی مشخص شده و پس از آن نیز پروسه ساخت شروع می شود، پس از آن عملیات نصب انجام خواهد شد.

شما می توانید انواع این حفاظ ها را در اطراف و سطح شهر مشاهده کنید، برخی از آن ها امنیت بیشتری دارند و برخی مدل ها نیز کیفیت بالاتری دارند، عموما قیمت اولین عامل و فاکتور تعیین کننده برای ما ایرانی ها است.

در این مورد نخست با کیفیت دقت کنید تا در آینده با صدمات و ضرر های سخت روبرو نشوید، به عنوان مثال بهره گیری از حفاظ شاخ گوزنی گزینه ایده آلی است. این حفاظ به شکل شاخ گوزن طراحی شده و بخش های بالایی آن کاملا تیز هستند.

پس امکان ورود شخصی از روی آن ها به داخل ملک تقریبا به کم ترین حد می رسد.

افزایش امنیت ملک با حفاظ های شاخ گوزنی

این فلز ها به بیرون داخل حصار خم شده اند و همین امر موجب می شود که حرکت از روی آن ها سبب آسیب شود، تراکم بالایی نیز باید در این نوع حفاظ استفاده شود و اینجاست که شما باید به نمونه کار ها و ساخته های یک شرکت دقت کنید تا تضمینی داشته باشید بر بهترین کیفیت در کنار قیمت ایده آل.

حتی شما این حفاظ ها را می توانید در بخش های بیرونی حصار ها و فنس ها، پنجره های ساختمان های مسکونی، تجاری و دفاتر استفاده کنید، بخصوص اگر حصار در منطقه ای خالی از سکنه است، مثلا اگر صاحب یک ویلا در خارج از شهر هستید همین حالا در کنار تمامی تدابیر امنیتی باید به فکر حفاظ های شاخ گوزنی باشید.

این حفاظ ها از چند نظر بهتر از دیگر گزینه ها هستند، نسبت به قیمتشان امنیت بالاتری را به وجود می آورند.

ضمن این که ساخت آن ها سریع تر انجام می گردد و نیاز به نگه داری خاصی ندارند، نقطه جوش در این حفاظ ها باید با کیفیت باشد در غیر این صورت پس از مدتی دچار آسیب می شوند.

استفاده از دوربین مداربسته و دزدگیر

دزدگیر ها یکی از محبوب ترین گزینه های حال حاضر برای بهبود امنیت یک ملک هستند، سنسور های آن در بخش های مختلف ساختمان مسکونی و یا دفتر نصب می شود و در صورت ورود هر شخص در زمانی که دزدگیر فعال است، سنسور ها تشخیص شی اضافه را ثبت کرده و در نهایت آژیر به صدا در می آید.

مدل های جدید تر امکان قطع اتصال را از سارق سلب می کنند و از این رو می توانند باعث افزایش سطح امنیت ملک و ساختمان شوند.

اما در صورتی که از ملک مورد دور هستید و یا ویلای شما خارج از شهر و یا استان است، قطعا فایده زیادی نخواهد داشت.

دوربین های مداربسته نیز در حال حاضر بیشترین استفاده را در بین مردم دارند، بخصوص این که امکان کنترل از راه دور نیز به آن ها افزوده شده است و شما می توانید هر جا که هستید به آی پی های دوربین خود وصل شده و تصاویر را زنده بررسی کنید. البته برای قطع اتصال برق نیز باید چاره ای اندیشید.

اما به هر حال هر کدام از این موارد تکمیل کننده دیگری است و قطعا استفاده یکی از آن ها به تنهایی کافی نیست.

استفاده از نورپردازی اصولی

بخش های تاریک اطراف خانه و ملک شما همواره خطرناک هستند، بهتر است نورپردازی لازم و اصولی را در این مناطق انجام دهید تا مشکلی در این مورد نیز ایجاد نشود، بخصوص اگر پنجره و یا در خانه شما در این بخش قرار دارد.

فراموش نکنید که همواره تاریکی بهترین حالت برای عبور از درب ها و پنجره ها است، شما می توانید در اطراف پنجره نیز از حفاظ های شاخ گوزنی استفاده کنید، این حفاظ ها به دلیل استفاده از فلز قطعا عبور را سخت تر خواهند کرد، همین طور فضای اطراف خانه خود را نیز تا حد امکان خالی از درخت، گلدان و… قرار دهید.

بررسی نکردن ورودی های یک خانه قطعا بزرگ ترین اشتباه است، سعی کنید تا به صورت دوره ای و هر چند سال یک بار و در صورتی که به تازگی صاحب یک ملک و یا واحد آپارتمان شده اید، قفل درب را تعویض کنید. در این صورت استفاده از قفل های الکترونیکی نیز ایده بسیار خوبی است که البته کمی قیمتش بالا است.

از عملکرد صحیح سیستم های امنیتی نیز به صورت دوره ای اطمینان حاصل کنید.

روش های ایمن سازی ملک و محل کار

استفاده از پنجره های بزرگ و درب های ورودی بی کیفیت بسیار مشاهده می شود که در درجه اول عده ای برای زیبایی و همین طور هزینه کم درب ها از آن ها استفاده می کنند، اما اگر نگاهی هوشمندانه داشته باشیم متوجه می شویم که استفاده از درب های ضد سرقت با کیفیت مشکلات را تا حد زیادی حل می کند، چون پس از پنجره ها و در آپارتمان ها اولین راه ورود به ملک همین مورد است.

حسگر ها نیز می توانند تشخیص ورود و یا خروج افراد را در لحظه ثبت کرده و با مصرف کم ترین برق و یا با اتصال به UPS ها، این مورد را به شما که صاحب ملک هستید اطلاع دهند.

گاو صندوق ها نیز یکی از بهترین موارد برای نگه داری اسناد مهم، پول و البته اشیاء قیمتی هستند، اما تا حد امکان موارد گران قیمت و مهم را در خانه نگه داری نکنید و سعی کنید آن ها را به صندوق های امانت بسپارید تا خدایی نکرده مشکلی رخ ندهد.

حتی در صورتی که خودرویی در پارکینگ است از قفل فرمان و موارد این چنینی استفاده کنید تا خطری آن را تهدید نکند. تمامی این مسائل در کنار حفاظت از راه های ورودی به افزایش امنیت خانه شما کمک می کنند.

جهت ارتباط بیشتر به وبسایت و کانال تلگرام مراجعه بفرمائید
وبسایت: https://hefazeiran.ir
کانال تلگرام: https://t.me/hefazeiran
تلفن تماس: 09194915895

سایت موسیقی ماهور

کاملترین سایت موسیقی ایران ، دارای بخش های مختلفی از جمله آموزش رایگان همراه با پشتیبانی اینترنتی ، فروشگاه ، مطالب آموزشی ، انجمن گفتگو ، بانک نت موسیقی ، جشنواره و … است .

این سایت با تحلیل صدها اصطلاح آموزشی موسیقی و صدها مطالب تاریخچه و تئوری موسیقی در نوع خود بی نظیر است

همچنین شما می توانید از طریق سلسله مقالات آموزشی ساز ها نوازندگی را فرا بگیرید و در صورت داشتن هر گونه سوال و مشکل از طریق پشتیبان آنلاین مشکل خود را برطرف کنید

سایت موسیقی ماهور :Mahor.net

بخش فروشگاهی این سایت

مجموعه ای بزرگ از محصولات مختلف در سازهای مختلف موسیقی را داراست که شما می توانید بصورت پیشتاز و ۲ روزه محصول خود را تحویل بگیرید و تا سه روز بعد از تحویل ضمانت بازگشت کالا را داشته باشید .

یکی دیگر از بخش های مهم سایت بخش بانک نت است که می توان گفت بزرگترین بانک نت موسیقی موجود در فضای نت از نظر گستردگی نت های موجود است ، برای مثال از نت های عربی گرفته تا نت ها جز و پاپ و … تا نت ردیف کامل میرزا عبداله برای سه تار و و گنجینه ی بیش از ۱۰۰ فوگ باخ و…

.

همچنین شما می توانید اپلیکیشن بانک نت را بر روی تلفن همراه خود نصب کنید و همه جا از این بانک نت عظیم موسیقی استفاده کنید .

این سایت دارای پشتیبانی پیامکی نیز می باشد و شما می توانید از طریق این شماه پیامک قیمت روز محصولات موجود و … را سریعا هماهنگ کنید :۰۹۱۷۸۷۳۵۷۹۳

مهترین خواص عرق چهل گیاه
شاید گرم بودن طبع این عرق گیاهی جزء مهمترین خواص عرق چهل گیاه باشد زیرا بسیاری از افراد با مصرف نمودن عرقیجاتی که طبع گرمی دارند حس خوبی به دست آورده و سیستم اعصاب و روان آنها تقویت شده و آرامش قابل توجهی را به دست می آورند  لذا از جمله خواص عرق چهل گیاه این بوده که علاوه بر رفع ناراحتی های دستگاه گوارش این عرق گیاهی قادر خواهد بود رگ های قلب و عروق را باز نموده و سبب تقویت اعصاب و بالا بردن گردش خون در قسمت های مختلف بدن شود. از طرفی بسیاری از خانم ها قبل از سیکل قاعدگی به دلیل تداخل هورمونی دچار فشارهای عصبی و دردهای عضلانی می شوند که با در نظر گرفتن خواص عرق چهل گیاه می توانند علاوه بر به دست آوردن آرامش و روحیه قوی هر گونه دردهای عضلانی مانند دل درد، کمر درد و دل پیچه را برطرف نمایند. البته لازم است گفته شود کسانی که طبع گرم دارند نمی توانند عرق چهل گیاه را استفاده کنند زیرا در صورت مصرف نمودن این عرق گیاهی عضله های دریچه معده شل شده و فرد به رفلاکس معده دچار خواهد شد.

خاصیت عرق چهل گیاه

 
سایر خواص عرق چهل گیاه
طبیعت عرق چهل گیاه گرم است لذا این عرق گیاهی بیشترین تاثیرات خود را در افرادی نشان می دهد که طبعی سرد  دارند. اکثر مصرف کنندگان عرق چهل گیاه را تنها به منظور تقویت معده و روده مصرف می کنند در صورتی که شناخته ترین خواص عرق چهل گیاه علاوه بر تقویت معده، روده سبب رفع ترشی در معده شده و اعصاب، قلب و عروق را قوای تازه ای می بخشد. هر گونه دل پیچه و دل دردی که بر اثر سرد مزاجی حاصل شده باشد را برطرف می کند. هضم غذا را سهولت بخشیده و آرامش قابل توجهی را به مصرف کننده خواهد داد. بادشکن بوده و تمامی عصب های دستگاه گوارش را در جهت بهبود عملکرد هضم و جذب تقویت می کند.

طریق مصرف عرق چهل گیاه

 
میزان مصرف عرق چهل گیاه
همانطور که قبلا ذکر شد در استفاده از این عرق گیاهی و بهره بردن از خواص عرق چهل گیاه محدودیت سنی وجود نداشته و هر فردی خصوصا افراد سرد مزاج می توانند عرق چهل گیاه را مصرف نمایند. بهترین میزان مصرف این عرق معجزه آسا به اندازه نصف فنجان قبل و یا بعد از غذا می باشد البته پزشکان طب سنتی توصیه دارند به منظور هضم بهتر غذا و همچنین بالا بردن و سهولت کارکرد دستگاه گوارش نصف فنجان عرق چهل گیاه بعد از صرف غذا میل شود. در صورت استفاده از این عرق ممکن بوده گازهای مضر از معده خارج شده و فرد بعد از خوردن عرق چهل گیاه شاهد بادگلوهای مکرر باشد.

عرق چهل گیاه

 
ترکیبات عرق چهل گیاه
آویشن: طبعی خشک و گرم داشته در رفع دردهای سیاتیک، نقرس، مفاصل و… بسیار مفید است. همچنین بیماری های مثانه، کلیه، سیاه سرفه، ذات الریه، تنگی نفس، نفخ معده و روده و… را نیز برطرف خواهد نمود.

اسطوخودوس: طبعی گرم دارد که وجود این گیاه در عرق چهل گیاه می تواند بیماری آسم، سرفه، نفخ روده و معده، دردهای عضلانی و اعصاب، ناراحتی مقعد، کبد، کلیه، طحال و همچنین غش، رعشه، ضربه مغزی، سردرد، امراض عصبی و… را درمان کند.

اسفرزه: عرق چهل گیاه حاوی گیاه اسفرزه بوده که طبیعتی سرد و تر داشته و در درمان زخم معده، خشونت حلق و سینه، یبوست، نارسایی کبد و کلیه بسیار موثر می باشد.

افسنتین: این گیاه در  بالا بردن خواص عرق چهل گیاه بسیار موثر است چرا که در خانم های شیرده سبب ازدیاد شیر و آرامش در آنها خواهد شد، اشتهای مفید به وجود آورده یبوست را رفع می کند و همچنین برای کسانی که خونریزی بینی دارند می تواند بسیار مفید باشد.

ریشه بابا آدم: طبیعت این گیاه گرم و تر بوده که میل نمودن عرق چهل گیاه که حاوی ریشه بابا آدم است می تواند قند خون را کاهش داده، جوش های صورت، اگزما، روماتیسم، مخملک و سرخک را درمان نماید.

بادرنجبویه: این گیاه مقوی ترین ترکیب در عرق چهل گیاه می باشد که حافظه را زیاد کرده و مغز را تقویت می کند برای تنگی نفس و قولنج مفید بوده درد دندان و طپش قلب را از بین می برد، هیستری را درمان نموده و همچنین حواس پنجگانه، جگر، معده و قلب را قوای تازه ای می بخشد.

بارهنگ: طبعی سرد و تر داشته  و سبب می شود تا عرق چهل گیاه سوختگی های سطحی و امراض پوستی را درمان نماید. این گیاه در درمان ورم مخاط دهان، خونریزی ریه و آسم نقش بسزایی خواهد داشت. البته این توانایی را دارد تا به میزان قابل توجهی از طبع گرم سایر ترکیبات عرق چهل گیاه بکاهد و مصرف این عرق گیاهی را برای افراد گرم مزاج راحت تر نماید.

گل بنفشه: اگر چه این گیاه طبعی سرد دارد اما همراه شدن با سایر ترکیبات عرق چهل گیاه می تواند در بهبودی بی خوابی، یبوست، عطش، برفک، مخملک، سرخک، ذات الریه، سیاه سرفه، برنشیت، تنگی نفس و گلو درد بسیار موثر باشد.

خواص بیشمار عرق چهل گیاه

مکانیسم خواص عرق چهل گیاه
پزشکان طب سنتی مکانیسم خواص عرق چهل گیاه را در تاثیراتی دانسته که بر روی سیستم عصبی هر قسمت از بدن می گذارد اگر چه در وهله ی اول بر دستگاه گوارش خواص خود را نشان می دهد اما به دنبال عمل هضم و حل شدن در خون افراد می تواند در هر قسمتی از بدن تاثیرات مفیدی را داشته باشد از تقویت قلب و عروق و باز کردن هر گونه گرفتگی در بدن گرفته تا رفع ناراحتی های عصبی و همچنین رفع هر گونه بیمارهای مربوط به دستگاه گوارش، اگر چه اغلب افراد تنها عرق چهل گیاه را به منظور تقویت و یا رفع ناراحتی های معده و روده استفاده می نمایند اما باید گفت با مصرف این عرق گیاهی بیشتر سیستم اعصاب و روان بدن تقویت می شود.

مضرات و موارد منع عرق چهل گیاه

موارد منع مصرف عرق چهل گیاه
به دلیل بالا بودن طبع گرم عرق چهل گیاه افراد باردار به هیچ نحوی اجازه مصرف این عرق گیاهی را ندارند زیرا برخی گیاهان به کار برده شده در عرق چهل گیاه مستقیما بر جنین تاثیرات منفی گذاشته سبب سقط جنین و یا کاستی هایی در جنین خواهد شد همچنین افرادی که رفلاکس معده داشته و دریچه ی معده آنها دچار گشادی است توصیه شده عرق چهل گیاه را مصرف نکنند زیرا رفلاکس آنها تشدید خواهد شد. کسانی که در مقابل عرقیجات گرم و خشک حساسیت داشته و واکنش هایی مانند کهیر، سرفه، خشکی دهان و زبان و… را به همراه دارند بهتر بوده از مصرف مدوام عرق چهل گیاه اجتناب کنند.

طریقه مصرف عرق چهل گیاه
عرق چهل گیاه همانند سایر عرقیجات دیگر مایعی سرد بوده که از تقطیر چندین گیاه به دست می آید و  بدون انجام هیچ گونه گرم کردن و یا حل نمودن با موادی دیگر قابل مصرف می باشد. البته به دلیل اینکه کمی تلخ و تند است افراد می توانند نصف فنجان عرق چهل گیاه را با میزان مناسبی آب حل نموده و سپس میل نمایند.

براساس یک مطالعه ، تقریباً نیمی از جمعیت بالغ حداقل یک بار در سال دچار سردرد می شوند. انواع زیادی از سردردها مانند میگرن ، سردردهای خوشه ای و مواردی وجود دارد که به دلیل تنش ، مشکلات بینایی یا سینوس ها ایجاد می شود. کسانی که ناشی از تنش هستند شایع ترین هستند و در حدود ۱٫۶ میلیارد نفر را مبتلا می کنند.

از آنجا که سردرد قبل از آمدن به شما هشدار نمی دهد و می تواند در هر زمان و هر مکان شروع شود ، بیتوته لیستی از ۱۰ تکنیکی را که می توانید برای خلاص شدن از آن استفاده کنید تهیه کرد.

دما درمانی :

گرفتن دوش گرم به آرامش عضلات کمک می کند و می تواند سردرد را تسکین دهد. اما ممکن است همیشه وقت لازم برای دوش گرفتن نداشته باشید ، در این صورت استفاده از کمپرس گرم نیز ممکن است کمک کند.

آروماتراپی:

عطر روغنهای اساسی ، به خصوص اسطوخودوس ، می تواند سردرد را تسکین دهد. به آرامی روغن را روی پیشانی و شقیقه خود ماساژ داده و در یک اتاق آرام و تاریک دراز بکشید و استراحت کنید.

روغن نعناع همچنین در معالجه سردردها مفید است و در مطالعه ای که انجام شده است ، در معالجه میگرن نیز مؤثر است.

آب بنوشید :

کم آبی از دلایل عمده سردرد است . برای درمان این سردردها ، خود را به طور مناسب هیدراته کنید. اما به خاطر داشته باشید که بیش از حد هیدراتاسیون می تواند منجر به هیپوناترمیا شود ، شرایطی که سدیم موجود در خون خیلی رقیق می شود. این می تواند منجر به سردرد ، حالت تهوع و نفخ شود که به راحتی با کمبود آب بدن اشتباه گرفته می شود.

درمان گیاهی:

زنجبیل قرنهاست که برای درمان سردردها از جمله میگرن مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات اخیر نیز اثربخشی آن را اثبات کرده است. در صورت سردرد ، می توانید نصف قاشق چایخوری زنجبیل را در آب مخلوط کنید و بنوشید.

ماساژ گودی انگشتان دست :

این نقاط در گودی ایجاد شده بین انگشت شست و اشاره قرار دارند.

منطقه را پیدا کرده و به طور مداوم آن را محکم ، اما با دردناک حدود ۱۰ ثانیه فشار دهید.

پس از ۱۰ ثانیه ، انگشت را رها کرده و با استفاده از انگشت شست دست دیگر خود ماساژ دهید. به مدت ۱۰ ثانیه در جهت عقربه های ساعت حرکت کرده و سپس برای ۱۰ ثانیه بعدی خلاف جهت عقربه های ساعت.

این روند را برای دست دیگر خود تکرار کنید.

این نقطه طب سوزنی در تسکین تنش در سر و گردن که اغلب با سردرد همراه است مفید است.

استفاده از طب فشاری در ساق پا:

این نقطه طب سوزنی ۴ انگشت بالاتر از نقطه قوزک پا، در فرورفتگی پشت استخوان در قسمت داخلی پاها واقع شده است.

نقطه را پیدا کرده و با استفاده از انگشت شست خود این ناحیه با اعمال فشار محکم به مدت حدود ۴-۵ ثانیه ماساژ دهید.

فشار دادن این نقطه استرس را تسکین می دهد و تأثیر آرامش بخش در ذهن دارد.

فشار دادن پشت گردن تسکین سردرد :

آنها یک جفت نقطه هستند که در ناحیه توخالی بین ۲ عضله گردن عمودی در پایه جمجمه قرار دارند.

با استفاده از انگشت اشاره هر دو دست ، تقریباً ۱۰ ثانیه روی هر دو طرف محکم فشار دهید.

بعد از ۱۰ ثانیه رها کنید و تکرار کنید.

این سردرد ناشی از تنش در گردن را تسکین می دهد. در مقابله با میگرن نیز مفید است.

ماساژ دادن نقطه دوطرف بینی :

این نقاط در هر دو طرف بینی در فرورفتگی که پل بینی با لبه ابروها می رسد قرار دارد.

از انگشتان دست خود استفاده کنید ، فشار تقریبی هر دو طرف را به طور هم زمان برای حدود ۱۰ ثانیه اعمال کنید.

فشار را رها کنید و تکرار کنید.

اعمال فشار بر روی این نقاط در تسکین سردردهای ناشی از چشم و سینوس موثر است .

ماساژ نقاط روی شانه :

چاه شانه بین نقطه شانه و پایه گردن شما قرار دارد.

با استفاده از انگشت شست خود و حرکت دادن انگشت شست به صورت دایره ای برای حدود ۱ دقیقه ، این مکان را در سمت چپ خود ماساژ دهید.

بعد از ۱ دقیقه همین کار را در سمت راست انجام دهید.

این سفتی در گردن و شانه ها را تسکین می دهد و در نتیجه هرگونه سردرد ناشی از آن درمان می شود.

ماساژ سوراخ استخوان مردمک چشم :

در گوشه بیرونی هر چشم قرار دارد.

از انگشت سبابه و انگشتان میانی خود استفاده کنید تا به آرامی این نقطه را در هر دو طرف چشم بمالید تا احساس راحتی کنید.

این به تسکین درد همراه با میگرن کمک می کند.

همیشه یکی از دغدغه های اصلی خانم ها زبیایی و حفظ سلامت ظاهر بوده است تا جایی که در طول دهه های اخیر به جدی ترین شکل خود رسیده است، در واقع سالن های زیبایی و آرایشگاه ها این روز ها خدماتی بیش از پوست و مو را ارائه می دهند. ما در این مقاله قصد داریم یکی از مهمترین خدمات سالن های زبیایی زنان یعنی کاشت ناخن را مورد بررسی قرار دهیم.

کاشت ناخن

ناخن یکی از زیبایی هایی است که خداوند در اختیار انسان ها قرار داده است و عموما در حال حاضر با توجه به پیشرفت علوم و همین طور هنر های زیبایی اهمیت ویژه ای به آن داده می شود و از انواع روش ها ها و راهکار ها برای کاشت، ترمیم و زیباسازی ناخن ها استفاده می شود.

این کار توسط افراد آشنا به این حرفه انجام می شود و به هیچ عنوان نباید در مراحل و پروسه کلی کاشت ناخن اشتباهی رخ دهد.

به نقل سایت استایلی (styley.ir) باید خاطر نشان شویم که اگر شما هم قصد دارید این اتفاق و زیبایی را در خود تجربه کنید، بهتر است یک مرکز کاشت ناخن را انتخاب کنید که از هر نظر قابل اعتماد بوده و گارانتی بهترین کیفیت و البته مناسب ترین قیمت را در اختیارتان قرار می دهد؛ در واقع کاشت ناخن نیز اصولی دارد که باید رعایت شود، در برخی موارد این اتفاق برای عده ای و یا در شرایط و وضعیت خاص مناسب نیست.

اگر علاقه مند هستید برای اولین بار این اتفاق را تجربه کنید و یا این که از شکل ظاهری ناخن های خود خسته شده و به دنبال تغییر در ظاهر خود هستید، حالا فرصتش فرا رسیده است.

  نکات مهم در هنگام کاشت ناخن

به طور کلی کاشت ناخن سبب زیبا سازی و جوان سازی دست و پا می شود، اما توسط بسیاری کاشت ناخن روی پا توصیه نمی شود و دلیل اصلی اش هم این است که پا ها در بیشتر مواقع خارج از حالت معمول و شرایط دست قرار دارند.

بهتر است وقتی کاشت ناخن را انتخاب می کنید دست شما بیشتر در معرض هوای آزاد قرار گیرد و اگر درگیر بیماری های پوستی و یا حساسیت هستید، به هیچ عنوان این گزینه را برای تغییر در ظاهر خود استفاده نکنید که آزار دهنده خواهد بود.

برخی خانم ها صرفا بنا به دلیل تغییر و زیبایی دستشان این کار را انجام می دهند، عده ای نیز معتقدند که ناخن آن ها رنگ طبیعی ندارد و یا این که از ساختار فیزیکی اش رضایت ندارند، به هر حال تمامی این عوامل باعث می شود تا خانم ها به سمت کاشت ناخن روی آورده و گاه برای آن هزینه های گزاف و اضافی پرداخت کنند.

مشکل دیگر این است که ناخن برخی با توجه به کمبود ویتامین های خاص شکننده و آسیب پذیر است و در صورت برخورد های معمول زود از حالت عادی خارج می شود. عده ای نیز عادت بد جویدن ناخن را دارند که کاشت ناخن به عنوان راه حل پیشنهاد می شود.

انواع روش های کاشت ناخن

به طور کلی کاشت ناخن به روش ها و توسط مواد مختلفی با سطح کیفی متفاوت انجام می شود، ناخن هایی با ساختار قالبی که از جنس پلاستیک هستند و با قیمت مناسب می توانید از داروخانه ها و فروشگاه های لوازم آرایشی به راحتی تهیه کنید.

پودر هایی که با عنوان ناخن پودری در بین متخصصین این حوزه شناخته می شوند و این پودر بر اساس ساختاری که دارد روی ناخن طبیعی شما قرار گرفته و کم کم شکل خود را حفظ می کند و در کشورمان نیز بسیار مورد استفاده قرار می گیرد و عموما جز محبوب ترین گزینه ها است.

ناخن های ژله ای که با عنوان اختصاری UV شناخته می شوند و سبب خواهند شد شکل ظاهری ناخن مصنوعی شما برای مدت طولانی حفظ گردد.

  نکات مهم انتخاب مرکز کاشت ناخن

در بسیاری از موارد پس از کاشت ناخن خانم ها، خیلی سریع با آسیب و شکستگی روبرو می شوند که البته دلایل مختلفی دارد، بخشی از این دلایل بسته به نگه داری خودشان است، در روز های اول این ناخن ها ممکن است با توجه به نوع و روش کاشت آسیب پذیر تر باشند.

در روش محبوب کاشت به صورت پودری در صورتی که از مقدر کم مواد استفاده شود و یا این که این مواد از برند های نامعتبر باشد، ناخن خیلی زود می شکند.

سوهان کشی و برخورد بیش از حد آب و رطوبت و برخی مواد شوینده با ناخن های مصنوعی و کاشته شده به آن ها آسیب وارد می کند.

عموما حساسیت های پوستی و قارچی بسته به شخص دارد و خیلی مربوط به نحوه کاشت نیست، اما مرکزی را انتخاب کنید که کار کاشت ناخن و ترمیم آن را به صورت کاملا بهداشتی انجام می دهد.

تقویت رحم:

تقویت رحم یکی از مهمترین مسائل زنانه ای است که به دلیل نقش مهم این اندام در هنگام بارداری و پریودی باید مورد توجه قرار گیرد.در دوران بارداری و قاعدگی به دلیل ایجاد تغییراتی در هورمون های بدن زنان، تغییراتی نیز در این قسمت از بدن نیز رخ خواهد داد. ما در این مقاله قصد داریم تا شما را با وظایف این اندام مهم زنانه و راهکارهای برای تقویت رحم و تخمدان ها در جهت بارداری زنان بیشتر آشنا کرده و اطلاعات مهم در این زمینه در اختیار شما خوانندگان عزیز قرار دهیم.

آشنایی با رحم زنان:
رحم یک اندام تشکیل شده از غدد متعدد، که به وسیله ماهیچه نرمی دیواره های اطراف آن پوشیده شده است. با گذشت زمان و در طول هر ماه به دلیل تغییرات هورمونی پیش آمده در بدن زنان دیواره ماهیچه ای رحم شروع به رشد و ضخیم شدن می کند. در واقع علت درد برخی از زنان هنگام ارگاسم، قاعدگی و زایمان بخاطر منقبض شدن همین ماهیچه ها است. دهانه رحم با یک پرده نازک در دوشیزگان در قسمت انتهایی رحم و نرسیده به واژن قرار گرفته و با رشد آن در طول مدت بارداری جنین را به راحتی در زمان زایمان از این ناحیه خارج می کنند. همچنین در اکثر موارد وزن رحم حدود ۳۰ تا ۱۰۰ گرم گزارش شده است.

تقویت رحم و تخمدان

اهمیت رحم زنان در هنگام بارداری:
پس از برقراری یک رابطه جنسی بین زن و مرد، رحم زنان مکانی است که تخمک های بارور شده زن و اسپرم مرد در این محل با یکدیگر عمل لقاح را صورت می دهند. در واقع رحم وظیفه نگهداری از تخمک های بارور شده را بر عهده داشته و در طول مدت بارداری زنان به عنوان نخستین خانه جنین نقشی تاثیرگذار بر مراحل رشد و تکامل او تا هنگام تولدش خواهد داشت. یکی از ویژگی های این اندام مهم و اساسی خاصیت انعطاف پذیری آن است که همراه با رشد جنین این اندام نیز برای ایجاد فضای کافی تا زمان تولد نوزاد رشد خواهد کرد. شاید بتوان علت باردار نشدن برخی از زنان را خارج شدن غدد موجود در رحم آن ها در زمان قاعدگی خود دانست؛ لذا باید در چنین مواقعی زنان و دختران برای بارداری به فکر تقویت رحم و تخمدان های خود باشند.

تقویت رحم برای بارداری

وظایف اندام رحم در بدن زنان:
نقش رحم به عنوان یکی از اندام های اصلی و مهم بدن زنان تنها به بارداری و سیستم تولید مثل مربوط نمی شود؛ و وظایف دیگری نظیر حمایت از جریان خون برای رسیدن به تخمدان ها، رسیدن به ارگاسم پس از برقراری رابطه جنسی و حمایت از دیگر اندام های تحتانی زنان مانند واژن، مقعد و مثانه را نیز به عهده دارد.

رابطه سقط جنین با تقویت رحم و تخمک گذاری
سقط جنین موضوعی است که پزشکان در برخی از موارد نمی تواند علت آن را تشخیص دهند. دلایل زیادی برای سقط مکرر جنین در برخی از زنان وجود دارد که بعد از انجام آزمایشات فراوان و تحت نظر پزشک متخصص قرار گرفتن می توان به مشکلات پزشکی خانوادگی، تحلیل ناهنجاری های موجود در کروموزوم‌ های زن و مرد و انواع بیماری‌ های ایمیونی مثل لوپوس، سلیاک یا عدم تحمل گلوتن و مشکلات انعقاد خون، هورمونی، رحمی و … پی برد. یکی دیگر از دلایلی که امروزه از نظر پزشکان بسیار بر سقط مکرر جنین و نازایی موثر می باشد؛ تعذیه نامناسب و چاقی یا لاغری مفرط در زنان بر روی باروری و تخمک گذاری آن ها تاثیری منفی گذاشته و احتمال سقط جنین حتی در صورت بارداری آن ها وجود دارد.

تقویت رحم قبل از بارداری

اهمیت توجه به مسئله تقویت تخمدان ها و رحم
با توجه به نقش و وظایف مهمی که این اندام تحتانی و ماهیچه ای در بدن زنان ایفا میکند؛ بنابراین باید به آن توجه ویژه ای داشت و به صورت مداوم تحت مراقبت های بهداشتی و درمانی قرار گیرد. چنانچه در رحم یک زن عمل لقاح به درستی صورت نگیرد یا رحم او به دلایل مختلف قادر به نگهداری جنین نباشد؛ احتمال نازایی و سقط جنین بسیار زیاد خواهد بود . بنابراین چنین افرادی حتما باید قبل از هر اقدامی برای بارداری خود به پزشک مراجعه کرده و برای تقویت رحم و تخمدان های خود به فکر چاره ای اساسی باشد. لذا برای این که یک زن برای افزایش قدرت باروری باید در مدت عادت ماهیانه خود، تخمک سالم تولید کرده و بعد از رابطه جنسی با اسپرم قوی و سالم مردان ترکیب شده تا تخمک ها بارور شوند. تصحیح برنامه غذایی و استفاده از مواد غذایی مقوی و مفید بسیار در تقویت رحم و تخمدان های زنان موثر بوده و رحم آن ها را برای بارداری آماده خواهد کرد.

تاثیر تغذیه بر تقویت رحم

راهکارهای تقویت رحم و آماده سازی بدن زنان برای بارداری
یکی از هیجان انگیزترین موضوعات و لحظات زندگی زناشویی، بچه دار شدن است. اگر شما با قوای جنسی ضعیف خود قصد بارداری را دارید ؛ باید قبل از هر اقدامی به پزشک زنان مراجعه کرده و با مشورت او برای تقویت رحم و تخمدان ها اقدام کنید تا با افزایش قدرت باروری شاهد مسائلی همچون سقط جنین یا ناباروری خود نباشید. تقویت رحم و تخمک گذاری در زنان بسیار بر مسئله قدرت باروری آن ها تاثیر گذار است و در همین راستا باید همواره توجه به موضوعاتی نظیر رژیم غذایی سالم ، ورزش و سلامت عمومی فرد را مد نظر خود قرار داد.

تقویت رحم و تخمک گذاری با تغذیه مناسب
داشتن تغذیه مناسب بسیار بر تقویت رحم ، تخمک گذاری و افزایش قدرت باروری تاثیر گذار است. در واقع تنظیم هورمون های زنانه به وسیله یک رژیم غذایی متعادل امکان پذیر است و تقویت رحم  و تخمک گذاری نیز با تغذیه سالم دستگاه تناسلی بدن آنان نیز ممکن می شود. بنابراین مصرف برخی ویتامین ها و مواد معدنی برای باروری زنان لازم و ضروری بوده و باید در رژیم غذایی آن ها لحاظ شود. از جمله ویتامین های مورد نیاز برای تقویت رحم می توان به ویتامین C و آنتی اکسیدان ها اشاره کرد.

مصرف این نوع ویتامین باعث جلوگیری از ایجاد هر گونه نقصی در یافتن اسپرم شده و حرکت آن را زیاد میکند؛ همچنین در تخمکها و دستگاه تناسلی زنانه میزان استرس را کاهش خواهد داد. از جمله اقدامات لازم برای تقویت رحم و تخمدان ها  که در طب سنتی نیز بسیار به آن توصیه شده؛ افزایش استفاده از سبزیجات دارای برگ سبز، میوه‌‌ های تازه، امگا ۳ و امگا ۶، آجیل ، تخم‌ مرغ، ماهی، مواد لبنی و به طور کل، داشتن یک رژیم غذایی متعادل است تا تخمک های سالمی تولید شده و احتمال باروری رحم افزایش یابد.

موادغذایی مفید برای تقویت رحم

میوه به: میوه ای گرم که خوردن آن و فراورده هایش همچون دانه آن باعث تقویت رحم و تخمدان های زنان و مانع انداختن جنین توسط آن ها خواهد شد. در منابع توصیه شده است که این میوه را به صورت خام مصرف نکرده چرا که احتمال مسدود شدن رگهای بدن در این صورت بسیار زیاد است. همچنین افراد گرم مزاج بهتر است که این میوه را با مشورت پزشک استفاده کنند.

لوبیا سبز: یکی دیگر از مواد غذایی های باارزش و مفید که بسیار در تقویت رحم و جلوگیرى از سقط جنین مناسب است.

ترکیب عسل و دارچین: کشورهای چین و ژاپن ، کمی پودر دارچین را  و نصف قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و ترکیب و خمیر حاصله هر روز به صورت مکرر برای تقویت رحم زنانی که احتمال بارداری آن ها وجود ندارد؛ بر روی لثه گذاشته و به آرامی همراه با بزاق دهن این ترکیب را وارد بدن خواهند کرد.

دم کرده ستاخینس: خانم های نازا برا تقویت رحم و تخمدان های خود، دم کرده ای معطر، مقوی اعصاب، مفید از گیاه گرم و خشک ستانخیس را حدود ۶ بار در روز ( ۳ نوبت در صبح و ۳ نوبت در شب) میل نمایند.

گیاه دارویی میخک: استفاده روزانه و مرتب حدود ۴ گرم میخک برای تقویت رحم و نیروی جنسی زنانی که طبع آن ها سرد است بسیار مفید و کاربردی خواهد بود.

کاسنی: استفاده روزانه از ۷ برگ کاسنی یا عرق و پودر آن به علت مقدار زیاد ویتامین (ث) موجود در آن بسیار در تقویت رحم و همچنین افزایش توان جنسی در ایجاد نطفه و زیبایی چهره نوزاد تاثیرگذار بوده و رحم را به انجام وظیفه طبیعی خود وا خواهد داشت.

کاهو: استفاده روزانه از کاهو مخصوصا در زمان ناهار و شام بدون هیچ سس و سبزی دیگری بسیار در تقویت رحم و تخمدان های زنان موثر است.

کرفس و تره فرنگی: این گونه از سبزیجات نیز بخاطر خواص بیشمار و طبع گرم خود در طب سنتی برای تقویت رحم و قوای جنسی بسیار توصیه می شود.

شیره چغندر: استفاده مداوم از یک قاشق غذاخوری شیره چغندر در ۸ ساعت باعث تقویت رحم و افزایش باروری زنان خواهد شد.

رازیانه: گیاه و عرق رازیانه فواید و تاثیر زیادی را در درمان دردهای زیر شکمی و رحمی در دوران قاعدگی و سرد مزاجی جنسی، تنظیم تخمک گذاری در بانوان و همچنین پاکسازی رحم، ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماری‌های دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم زنان دارد.

خودداری از مصرف برخی از مواد غذایی در هنگام بارداری
همانطور که در قسمت های قبلی نیز به آن اشاره کردیم، مصرف مواد غذایی سالم و مقوی بسیار در تقویت رحم و تخمک گذاری زنان در زمان بارداری، پریودی و برقراری رابطه جنسی موثر و ضروری است. لذا در همین راستا برای تقویت باروری رحم باید از مصرف برخی مواد غذایی و شیمیایی همچون نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، نسکافه، چای، شکلات، نوشابه، الکل، شکر، غذاهای سرخ کردنی، گوشت قرمز و نمک اضافی و … جلوگیری کنید.

چگونگی تقویت رحم

تقویت رحم با کنترل وزن و سلامتی بدن
انجام معاینات ماهیانه نظیر عفونت های رحمی، کنترل وزن و گردش سالم خون و … توسط پزشک متخصص باعث خواهد شد که از سلامتی وضعیت رحم خود برای تخمک گذاری و بارداری اطمینان حاصل کنید. افزایش گردش خون با نوشیدن آب کافی و انجام تمرینات ورزشی مانند یوگا بسیار بر عملکرد صحیح اندام های تولید کننده تخمک و تخمدان ها در رحم زنان تاثیر گذار است. همچنین کنترل وزن باعث کنترل دیابت ( قند خون)، کیفیت تخمک گذاری و رشد جنین در رحم زنان خواهد شد و چربی های اضافی اطراف شکم  نیز در تولید هورمونهای جنسی تاثیرگذار است. عدم جذب و کمبود ویتامین B9 یا اسید فولیک نیز در بدن زنان نیز تاثیرات مخربی بر رحم زنان و قدرت باروری آن ها خواهد گذاشت.

تقویت رحم با ورزش

تقویت تخمک گذاری و رحم برای باروری زنان نیز با انجام تمرینات ورزشی متعادل مانند هوازی سبک مثل پیاده روی، شنا و دوچرخه سوای رابطه مستقیمی داشته و همراه با یک رژیم غذایی سالم باعث چربی سوزی و کنترل وزن در وضعیت ایده آل خود خواهد شد. این نوع ورزش ها باعث می شوند تا هورمونهای زنانه تولید شده به وسیله چربی های اضافی بدن به حالت عادی خود برگردند و بدن در وضعیت (BMI) یا شاخص توده بدنی سالم و طبیعی خود قرار گیرد.

استفاده از مواد شیمیایی برای تقویت رحم و تخمدان ها
اگرچه روش های خانگی و طب سنتی در بیشتر موارد به پاس تجربه نیاکان ما جواب خود را پس داده و لزوما نمی توان هیچ دلیل علمی و آزمایش شده ای را برای برخی از آن ها ارائه کرد.پس بهتر است اگر به فکر تقویت رحم و تخمدان ها برای بارداری خود هستید حتما بهتر است که تحت درمان یک پزشک متخصص قرار گرفته و با راهنمایی های او برای مصرف برخی از مواد غذایی و داروهای شیمیایی اقدام کنید؛ ما در زیر نام دو قرص را که حتما باید با تجویز پزشک مصرف شود برای شما نام برده ایم:

داروهای تقویت رحم

قرص شیمیایی کلومیفن
قرص شیمیایی متفورمین مخصوص زنان چاق و دارای اضافه وزن و مبتلا به بیماری دیابت و …

نکات مورد توجه برای بارداری به موقع
اگر با تقویت رحم و قدرت باروری خود قصد دارید که بچه دار شوید بهتر است که نکاتی را که اکثر زوجین از آن ها غفلت می کنند؛ همواره مد نظر خود قرار دهید:

تقویت رحم زنان

– برقراری رابطه جنسی پیش از زمان تخمک گذاری زن
– کنترل دمای پایه بدنتان برای تشخیص زمان تخمک گذاری
– ثبت زمان عادت ماهیانه و تخمک گذاری خود
– توجه به گردنه رحم و استفاده از متد ریتمیک برای آگاهی از چرخه طبیعی بدن
– مصرف روزانه مکمل های گیاهی برای تقویت باروری با مشورت پزشک